Thuộc tính sản phẩm

M&oacute;n salad thanh lọc với củ dền đỏ được nướng mềm, ngọt dịu tự nhi&ecirc;n, kết hợp c&ugrave;ng x&agrave; l&aacute;ch baby tươi, h&agrave;nh t&iacute;m ng&acirc;m nhẹ chua, v&agrave; sốt giấm tr&aacute;i c&acirc;y (vinaigrette) mang lại vị chua ngọt nhẹ, gi&uacute;p c&acirc;n bằng vị gi&aacute;c v&agrave; hỗ trợ ti&ecirc;u h&oacute;a. M&agrave;u đỏ t&iacute;m của củ dền nổi bật giữa sắc xanh của rau v&agrave; t&iacute;m nhạt của h&agrave;nh, tạo cảm gi&aacute;c tươi mới v&agrave; đẹp mắt. M&oacute;n ăn th&iacute;ch hợp cho người cần thanh lọc cơ thể, ăn nhẹ hoặc chế độ ăn chay.
Ph&ugrave; hợp với: Người ăn chay, thực đơn detox, người ăn ki&ecirc;ng &iacute;t calo.
Gợi &yacute; ăn k&egrave;m: Nước &eacute;p t&aacute;o kh&ocirc;ng đường, tr&agrave; thảo mộc lạnh hoặc nước dừa tươi.
Gi&aacute; trị dinh dưỡng (ước t&iacute;nh / 1 phần):
<ul data-start="850" data-end="1037">
<li data-start="850" data-end="874">
Năng lượng: 160 kcal
</li>
<li data-start="875" data-end="886">
Đạm: 3g
</li>
<li data-start="887" data-end="931">
Chất b&eacute;o: 7g (từ dầu &ocirc; liu hoặc dầu hạt)
</li>
<li data-start="932" data-end="945">
Carb: 20g
</li>
<li data-start="946" data-end="961">
Chất xơ: 5g
</li>
<li data-start="962" data-end="1037">
Chứa: kh&ocirc;ng gluten, kh&ocirc;ng sữa, kh&ocirc;ng đạm động vật &rarr; ho&agrave;n to&agrave;n thuần chay.
</li>
</ul>

A refreshing, detox-friendly salad featuring sweet roasted beetroot, paired with crisp mixed greens and lightly pickled red onions. Tossed in a fruity vinaigrette, this salad delivers a delicate balance of sweet and tangy flavors. Its vibrant color palette of deep purples and fresh greens enhances both presentation and appetite. Perfect as a light meal or cleansing starter.
Perfect for: Vegans, dieters, detox-friendly menus.
Suggested sides: Unsweetened apple juice, iced herbal tea, or fresh coconut water.
Nutritional Info (estimated per serving):
<ul data-start="1705" data-end="1846">
<li data-start="1705" data-end="1727">
Calories: 160 kcal
</li>
<li data-start="1728" data-end="1743">
Protein: 3g
</li>
<li data-start="1744" data-end="1755">
Fat: 7g
</li>
<li data-start="1756" data-end="1770">
Carbs: 20g
</li>
<li data-start="1771" data-end="1784">
Fiber: 5g
</li>
<li data-start="1785" data-end="1846">
Contains: 100% plant-based; dairy-free, gluten-free, vegan.
</li>
</ul>

Salad Củ Dền

Củ dền nướng ăn kèm rau và sốt chua ngọt. Củ dền tươi ăn kèm xà lách, dầu ô liu và thảo mộc. Lưu ý dị ứng: Không chứa gluten, Không chứa hạt, đậu nành hoặc sữa.

Earthy beetroot with vinaigrette and greens. Fresh beetroot with lettuce, olive oil, and herbs. Allergy notes: Gluten-free, Contains no nuts, soy, or dairy. vegan friendly

Một m&oacute;n salad đầy m&agrave;u sắc v&agrave; tốt cho sức khỏe với m&igrave; &Yacute; fusilli xoắn dai ngon, h&ograve;a quyện c&ugrave;ng ớt chu&ocirc;ng đỏ &ndash; v&agrave;ng, c&agrave; chua bi mọng nước, b&ocirc;ng cải xanh luộc ch&iacute;n tới v&agrave; c&agrave; rốt cắt sợi. Tất cả được trộn đều với sốt dầu giấm &Yacute; chua nhẹ, thanh m&aacute;t, tạo n&ecirc;n sự c&acirc;n bằng giữa vị ngọt tự nhi&ecirc;n từ rau củ v&agrave; độ chua dịu từ sốt. M&oacute;n ăn kh&ocirc;ng chỉ bắt mắt m&agrave; c&ograve;n c&oacute; kết cấu gi&ograve;n nhẹ, rất dễ ăn v&agrave; ph&ugrave; hợp với mọi độ tuổi.
Ph&ugrave; hợp với: Người ăn healthy, người ăn chay, hoặc ai đang t&igrave;m một m&oacute;n ăn nhẹ, thanh đạm trong ng&agrave;y.
Gợi &yacute; ăn k&egrave;m: Nước chanh tươi kh&ocirc;ng đường, soda lạnh vị chanh d&acirc;y hoặc b&aacute;nh m&igrave; nguy&ecirc;n c&aacute;m nướng gi&ograve;n.
Gi&aacute; trị dinh dưỡng (ước t&iacute;nh / 1 phần):
<ul data-start="905" data-end="1073">
<li data-start="905" data-end="929">
Năng lượng: 310 kcal
</li>
<li data-start="930" data-end="941">
Đạm: 9g
</li>
<li data-start="942" data-end="982">
Chất b&eacute;o: 10g (chủ yếu từ dầu olive)
</li>
<li data-start="983" data-end="996">
Carb: 42g
</li>
<li data-start="997" data-end="1012">
Chất xơ: 5g
</li>
<li data-start="1013" data-end="1073">
Chứa: gluten; kh&ocirc;ng chứa sữa, kh&ocirc;ng thịt, ph&ugrave; hợp ăn chay.
</li>
</ul>

A fresh, colorful, and health-conscious salad made with al dente fusilli pasta, tossed with crunchy bell peppers, juicy cherry tomatoes, lightly blanched broccoli, and julienned carrots. Everything is dressed in a classic Italian vinaigrette, giving it a tangy yet refreshing flavor. The dish offers a delightful balance of textures &mdash; chewy, crisp, and tender &mdash; and looks vibrant on the plate.
Perfect for: Health-conscious eaters, vegetarians, or anyone seeking a light and satisfying meal.
Suggested sides: Fresh lemonade, chilled passion fruit soda, or toasted whole grain bread.
Nutritional Info (estimated per serving):
<ul data-start="1803" data-end="1971">
<li data-start="1803" data-end="1825">
Calories: 310 kcal
</li>
<li data-start="1826" data-end="1841">
Protein: 9g
</li>
<li data-start="1842" data-end="1878">
Fat: 10g (mostly from olive oil)
</li>
<li data-start="1879" data-end="1893">
Carbs: 42g
</li>
<li data-start="1894" data-end="1907">
Fiber: 5g
</li>
<li data-start="1908" data-end="1971">
Contains: gluten; dairy-free, meat-free, vegetarian-friendly.
</li>
</ul>

Salad Ngũ Sắc

Kết hợp nhiều loại rau củ rực rỡ: cà rốt, ớt chuông, bắp, bắp cải tím và mầm rau.  Lưu ý dị ứng: Phù hợp cho người ăn chay, Không chứa hạt, không chứa đậu nành, không chứa sữa.

Colorful mix of carrots, bell peppers, corn, purple cabbage, and sprouts.  Allergy notes: Vegan-friendly, No nuts, no soy, no dairy.

Green Garden Salad l&agrave; m&oacute;n salad thanh m&aacute;t, gi&agrave;u dinh dưỡng, kết hợp c&aacute;c loại rau xanh tươi như x&agrave; l&aacute;ch, rau ch&acirc;n vịt, cải xoăn c&ugrave;ng c&agrave; chua bi, dưa leo v&agrave; hạnh nh&acirc;n l&aacute;t. Sốt chanh dầu olive gi&uacute;p tăng th&ecirc;m hương vị tự nhi&ecirc;n, giữ nguy&ecirc;n độ tươi ngon của nguy&ecirc;n liệu. Đ&acirc;y l&agrave; lựa chọn l&yacute; tưởng cho những ai muốn ăn uống l&agrave;nh mạnh, hỗ trợ giảm c&acirc;n hoặc bổ sung vitamin từ thực phẩm tự nhi&ecirc;n.

Green Garden Salad is a refreshing and nutritious dish featuring a mix of fresh greens such as lettuce, spinach, and kale, combined with cherry tomatoes, cucumbers, and sliced almonds. A light lemon-olive oil dressing enhances the natural flavors while maintaining the crispness of the ingredients. This salad is an ideal choice for those seeking a healthy diet, supporting weight loss, or looking for a natural vitamin boost.

GREEN GARDEN SALAD

Salát với xà lách, cà chua, dưa leo, hành tây, trộn xốt dầu giấm đặc biệt của Al Fresco's

Salad with lettuce, tomatoes, cucumbers, and onions, tossed in Al Fresco's special vinaigrette dressing.

Một m&oacute;n salad đơn giản m&agrave; tinh tế, gồm l&aacute; rau x&agrave; l&aacute;ch gi&ograve;n tươi, cải xoăn non v&agrave; cải l&ocirc;ng baby được chọn lọc kỹ lưỡng. Tất cả được phủ nhẹ lớp sốt kem ph&ocirc; mai mềm mịn, tạo vị b&eacute;o dịu, kết hợp c&ugrave;ng ti&ecirc;u đen xay nhuyễn gi&uacute;p dậy m&ugrave;i thơm tự nhi&ecirc;n. M&oacute;n khai vị n&agrave;y mang đến cảm gi&aacute;c thanh nhẹ, dễ chịu v&agrave; dễ ăn, rất ph&ugrave; hợp cho bữa s&aacute;ng hoặc bữa phụ l&agrave;nh mạnh.
Ph&ugrave; hợp với: Người ăn ki&ecirc;ng, người ăn nhẹ, thực kh&aacute;ch muốn m&oacute;n &iacute;t calo trước m&oacute;n ch&iacute;nh.
Gợi &yacute; ăn k&egrave;m: Tr&agrave; xanh lạnh kh&ocirc;ng đường, sữa hạt hạnh nh&acirc;n hoặc b&aacute;nh m&igrave; nướng nguy&ecirc;n c&aacute;m.
Gi&aacute; trị dinh dưỡng (ước t&iacute;nh / 1 phần):
<ul data-start="829" data-end="1033">
<li data-start="829" data-end="853">
Năng lượng: 180 kcal
</li>
<li data-start="854" data-end="865">
Đạm: 5g
</li>
<li data-start="866" data-end="904">
Chất b&eacute;o: 10g (chủ yếu từ ph&ocirc; mai)
</li>
<li data-start="905" data-end="926">
Carbohydrate: 12g
</li>
<li data-start="927" data-end="942">
Chất xơ: 3g
</li>
<li data-start="943" data-end="1033">
Chứa: sữa, c&oacute; thể c&oacute; trứng (trong sốt); kh&ocirc;ng chứa gluten, ph&ugrave; hợp cho người ăn &iacute;t carb.
</li>
</ul>

A light and elegant appetizer made with crisp romaine, baby kale, and arugula, gently tossed in a silky cream cheese dressing. A dash of freshly ground black pepper adds depth to the mild, creamy base. This salad is refreshing, smooth in texture, and perfect for those seeking a guilt-free, low-calorie option.
Perfect for: Light eaters, low-calorie seekers, or those who want a clean starter before the main dish.
Suggested sides: Unsweetened iced green tea, almond milk, or a slice of whole-grain toast.
Nutritional Info (estimated per serving):
<ul data-start="1698" data-end="1860">
<li data-start="1698" data-end="1720">
Calories: 180 kcal
</li>
<li data-start="1721" data-end="1736">
Protein: 5g
</li>
<li data-start="1737" data-end="1749">
Fat: 10g
</li>
<li data-start="1750" data-end="1764">
Carbs: 12g
</li>
<li data-start="1765" data-end="1778">
Fiber: 3g
</li>
<li data-start="1779" data-end="1860">
Contains: dairy, may include egg (in dressing); gluten-free, low-carb friendly.
</li>
</ul>

Salad Phô Mai 

Rau xanh theo mùa ăn kèm các loại phô mai. Lưu ý dị ứng: Có chứa sữa (phô mai, protein sữa), Không chứa đậu phộng, không chứa đậu nành.

Seasonal greens with assorted cheese toppings.  Allergy notes: Contains dairy (cheese, milk protein), No peanuts, no soy. vegan friendly

Một m&oacute;n salad nổi bật của ẩm thực Địa Trung Hải với c&agrave; chua bi đỏ mọng, dưa leo gi&ograve;n ngọt, h&agrave;nh t&iacute;m th&aacute;i mỏng, h&ograve;a quyện c&ugrave;ng oliu Kalamata đặc trưng v&agrave; ph&ocirc; mai feta mặn b&eacute;o. Tất cả được trộn c&ugrave;ng sốt dầu &ocirc; liu nguy&ecirc;n chất, nước cốt chanh tươi v&agrave; một ch&uacute;t ti&ecirc;u đen, mang lại hương vị thanh m&aacute;t, mặn m&agrave; tự nhi&ecirc;n. Kết cấu gi&ograve;n &ndash; mềm h&agrave;i h&ograve;a, m&agrave;u sắc bắt mắt, th&iacute;ch hợp d&ugrave;ng khai vị hoặc m&oacute;n ch&iacute;nh nhẹ nh&agrave;ng.
Ph&ugrave; hợp với: Người ăn chay, y&ecirc;u th&iacute;ch m&oacute;n Địa Trung Hải, thực đơn l&agrave;nh mạnh.
Gợi &yacute; ăn k&egrave;m: Rượu vang trắng nhẹ, nước detox bạc h&agrave; hoặc b&aacute;nh m&igrave; l&uacute;a mạch.
Gi&aacute; trị dinh dưỡng (ước t&iacute;nh / 1 phần):
<ul data-start="841" data-end="1027">
<li data-start="841" data-end="865">
Năng lượng: 220 kcal
</li>
<li data-start="866" data-end="877">
Đạm: 6g
</li>
<li data-start="878" data-end="933">
Chất b&eacute;o: 18g (chủ yếu từ dầu &ocirc; liu &amp; ph&ocirc; mai feta)
</li>
<li data-start="934" data-end="946">
Carb: 8g
</li>
<li data-start="947" data-end="962">
Chất xơ: 3g
</li>
<li data-start="963" data-end="1027">
Chứa: sữa (ph&ocirc; mai); kh&ocirc;ng chứa gluten, ph&ugrave; hợp ăn chay lacto.
</li>
</ul>

A Mediterranean classic featuring juicy cherry tomatoes, crunchy cucumbers, thinly sliced red onions, Kalamata olives, and crumbly feta cheese. Dressed with extra virgin olive oil, fresh lemon juice, and a touch of cracked black pepper, it delivers a bold yet refreshing flavor. This salad is vibrant, tangy, and lightly salty &mdash; perfect as an appetizer or a light meal.
Perfect for: Vegetarians, Mediterranean cuisine lovers, and health-conscious eaters.
Suggested sides: Light white wine, mint-infused detox water, or multigrain toast.
Nutritional Info (estimated per serving):
<ul data-start="1692" data-end="1831">
<li data-start="1692" data-end="1714">
Calories: 220 kcal
</li>
<li data-start="1715" data-end="1730">
Protein: 6g
</li>
<li data-start="1731" data-end="1743">
Fat: 18g
</li>
<li data-start="1744" data-end="1757">
Carbs: 8g
</li>
<li data-start="1758" data-end="1771">
Fiber: 3g
</li>
<li data-start="1772" data-end="1831">
Contains: dairy (feta); gluten-free, vegetarian-friendly.
</li>
</ul>

Salad Kiểu Hy Lạp

Salad Địa Trung Hải với dưa leo, cà chua, ô liu, hành tây tươi ăn kèm phô mai feta và dầu ô liu. Lưu ý dị ứng: Có chứa sữa (phô mai feta), Không chứa hạt, không chứa đậu nành.

Fresh cucumbers, tomatoes, olives, onions with feta cheese & olive oil. Allergy notes: Contains dairy (feta cheese), No  peanut,  no nuts, no soy. vegan friendly

Calories	160 kcal
Fat	7g
Sugar	6g
Protein	3g
Fiber	5g

Salad Củ Dền

Sản phẩm liên quan

Salad Ngũ Sắc

GREEN GARDEN SALAD

Salad Phô Mai

Salad Kiểu Hy Lạp